黄瓜中的含水量高达96%-98%,而且还含有维生素等营养物质,用来生吃、榨汁或者敷脸都可以起到为肌肤补水的效果,而且黄瓜除了补水还有缩小毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤的毛细血管的作用。

黄瓜中含有大量的水分,可以为皮肤补充充足的水分,使皮肤变的水润有光泽,而且黄瓜中也含有大量的营养成分,有修复日晒过的皮肤的功能,达到舒缓并镇静皮肤的作用,还可以美白肌肤,减少黑色素的产生。

怎么使用黄瓜补水

黄瓜贴片

将黄瓜去皮,然后把黄瓜切成非常薄的小片。洗净脸后直接把黄瓜片贴在脸上,等水分吸收干以后再揭下来。再洗脸,再用营养水和精华素。需要注意的是敏感皮肤,有红血丝的皮肤最好不要用。因为角质已经很薄再去角质的话会降低皮肤的抵抗力。一般情况下用黄瓜做完面膜后会感觉皮肤特有弹性,特细嫩。不过要先练好刀工哦!不要把黄瓜切得太厚,贴不到脸上去!

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生吃黄瓜

补水不一定要从皮肤外部补,往身体里面补也同样有效,将新鲜的黄瓜洗净,可削皮也可不削皮,然后直接生吃,黄瓜中丰富的水分和营养也可以起到补水的作用,而且经常吃能美容养颜。

黄瓜榨汁喝补水

将黄瓜洗净去皮,然后榨成黄瓜汁,这样每天喝黄瓜汁也可以补水,而且黄瓜中的维生素C还可以帮助肌肤美白淡斑,所以常喝黄瓜汁也能让皮肤水润白皙。

黄瓜面膜

可以将黄瓜用榨汁机榨碎,然后加入适量面粉或珍珠粉(蜂蜜也行),敷在脸上,自然敷之前要将脸洗净,一般面膜敷上15~20分钟就可以了,不要敷太久,敷太久反而对皮肤不好。然后将脸洗净,擦干之后拍上锁水的爽肤水,涂上其他保湿的护肤品,护肤步骤就完成啦。面膜一周两次左右便可以,不用每天都敷。

黄瓜有哪些好处

黄瓜贴脸344.jpg

新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜有着美容的效果,同时黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤老化。

另外,由于黄瓜还含有细纤维素,这种纤维素能够帮助促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,这样不仅能讲体内毒素排出,同时还能减轻体重,是既能美容又能减肥的天然美容瘦身食物。

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